Pour vous donner plus d'explications à ce projet, j'ai pensé entreprendre ce type de retraite afin de faire bénéficier à tout le monde économiquement parlant, de pouvoir offrir des micro vacances à leur corps. 

 

Une consultation chez un thérapeute s'élève souvent autour de 100, 120 à 150.- de l'heure.

Ici c'est vous le thérapeute.

Vous entreprenez votre propre soin.

 

Le jeûne ne guérit rien...

Il laisse finalement l'espace au corps et à la vie qui est en lui pour le faire.

 

Son intelligence à finalement l'espace pour laisser éclore la magie de la vie qui est en chacun de nous. 

 

Offrez-vous cet instant pour votre présent, votre futur, pour votre santé. 

 

Le lieu de retraite est pensé justement en ce sens...

Restreindre les coûts.

La santé tout comme l'amour n'a pas de prix nous dirons, mais cependant, mon approche et de trouver un lieu qui puissent être avantageux financièrement. 

Car mon but premier dans mon approche, c'est d'aider. Aider et vous soutenir dans votre propre chemin de guérison. 

J'ai pas la recette miracle, j'ai jamais eu de recette pour les autres car chacun à la sienne et chacun y met son ingrédient. 

L'ingrédient principale pour laisser la magie de la vie s'exprimer dans votre corps, c'est la cadence à laquelle vous devez ou allez l'accompagner. 

 

Et c'est ici que je me permets de vous guider... La cadence en va de différents facteurs qui son propre à chaque personne et de sa vitalité. 

 

Pour se faire, j'ai choisi différents Chalet dortoir, proche de la nature. Ainsi qu'un endroit en Valais ou ailleurs pour les jeûnes sec plus long. 

Il se peut que chaque stage soit dans un chalet différent et aussi par la suite dans une région différente. 

 

J'ai depuis très longtemps échangés avec bon nombres de personnes et beaucoup me ramenait le fait qu'ils n'ont pas le temps et surtout pas l'argent pour 1 ou 2 semaines de retraite.

Le plus souvent, des mamans qui élèvent seul leurs enfants ou même des papas mais c'est plus rares.

Des personnes malades et ou trop souvent le manque de temps (le temps de répondre à la santé et non le manque de temps à disposition), des personnes qui ne peuvent ou ne veulent prendre ce temps au péril des jours de vacances annuels en famille. 

Pour les personnes (malades), ou personnes ayant des symptômes signalant par le corps médical une pathologie, il vous est propre à vous de donner cet espace à votre corps qui vous demande du soutien. 

Une action, un mouvement. Le mouvement de RIEN FAIRE, JEÛNER ET LAISSER FAIRE.

Voilà le message de l'action dont la vie vous envoie. 

 

Comment vais-je faire pour trouver cet argent ?

Comment vais-je faire pour caler ce temps dans mon agenda ?

 

Les vacances sont déjà organisées et payées!

Je travaille trop.

J'ai les enfants un week-end sur deux.

Ou même certains ont leurs enfants tous les week-end.

 

Je n’ai pas d'argent pour manger plus sainement.

Je n’ai pas d'argent pour me soigner.

Je n’ai pas l'argent pour m'offrir sept jours ou plus de retraite. 

 

Plus sincèrement bons nombres m'ont dit, je n'ai pas envie d'investir autant d'argent pour partir 7 jours ou plus sur mes jours de vacances pour une semaine de jeûne.

Pourtant j'aimerais bien avoir plus de temps pour le faire.

 

N'attendez pas, le "fort appel" de votre corps pour passer à l'action de lui octroyer des micro vacances. 

 

Voilà mon objectif...

Vous permettre de pouvoir prendre ces micro vacances.

Votre corps saura vous remercier de lui les avoir offertes. 

 

C'est vrai que pour beaucoup, les vacances sont organisées à l'avance avec les enfants.

Toujours maintenir un rythme effréné de faire et encore faire.

Ne pas louper une seconde, profiter de tous faire.

 

Faire dans un rythme peut être encore plus soutenu que dans notre vie de tous les jours. 

Manger de tout... manger encore plus.

Tellement à découvrir.

Tellement à faire.

Et pourtant, est-ce que nous en revenons reposé ? 

 

Ici est une question que beaucoup d'entre nous, ne nous posons pas.

Les vacances sont là aussi un piège.

 

Est-ce un moment de repos ?

Repos pour qui exactement ?

Pour notre corps ? Notre mental ?

Notre esprit ? 

 

Ou est-ce là encore une version d'un semblant de couvercle émotionnel ?

Partir au chaud, voir autre chose, faire autre chose, respirer une autre air, prendre le large comme on le dit si bien.

Le prenons nous réellement ?

Revenons-nous pleins d'énergie?

De joie ?

De bonheur ?

D'avoir passé des vacances reposantes et régénérante ?

Plein d'enthousiasme à reprendre la vie de tous les jours après ces fameuses vacances? 

 

Les vacances je les adore tout comme vous.

Mais est-il normal d'attendre l'été ou l'hiver pour se prendre un moment de paix dans notre vie pour changer d'air ? 

Exactement pour cette raison, mon désire est de vous inspirer à prendre des micro vacances.

A laisser votre corps prendre des vacances plus que mérité. 

Sans avoir besoin d'y investir toute une somme parabolique pour une semaine ou plus de chirurgie naturelle du corps.

La chirurgie sans bistouri de la magie de la vie qui est en chacun de nous. 

 

Une sieste de 10 minutes vaut bien mieux qu'un café, une clope, un sandwich. 

10 minutes sur une journée à rester la tête dans le guidon à faire plus, ne va absolument rien changer à notre résultat de la journée.

Par contre 10 minutes de micro sieste sur 24 heures, peuvent tout changer. C'est exactement pareil avec

36 heures de poses sur 1 semaine.

3 jours sur 1 mois.

14 jours sur 1 année. 

 

Il n'y a pas plus grave erreur que de penser qu’un seul jour de jeûne ne pourra pas me soigner.

Ne pourra pas m'aider à guérir ma lourde pathologie. 

 

Croyez en mon expérience. 

Des fois la dose fait le poison. Non pas que de jeûner longtemps est dangereux.

Pas du tout. 

 

Par contre de s'aventurer sur les pistes noires dès le début est contre salutaire surtout en prenant bien compte de la vitalité de chacun.

Et généralement quand nous en arrivons au jeûne pour se soigner, il est conseillé d'y voir clair et d'y aller par petite bouchée. 

Sommes-nous dénutris ? 

Sommes-nous épuisés ? Pleins d'énergie ? 

 

Le soi-disant qu'il FAUT faire dix jours pour avoir des résultats et qu'un seul jour ne servira à rien.

 

Y'a pas plus erronés.

 

Le jeûne se doit de rester un jeûne salutaire et non devenir un jeûne pathologique. 

 

 

Prenons l'exemple des bienfaits du jeûne intermittent journalier. 

Pourquoi le seul fait que de manger 1 ou 2 repas par jour peut amener d'énorme bienfaits. Sur tous les points de vue. Physique et psychique. En jeûne intermittent nous parlons de passer soit 12, 16 ou même 23 heures sans rien manger. Penser que ceci ne va pas avoir un effet considérable sur notre corps, notre état d’esprit n'est qu’un mode de pensée qui est souvent basé sur le vouloir plus. Faire toujours plus pour avoir plus de résultats. Et des fois on a en a moins... 

 

Ma philosophie est de viser à faire court et intense mais répétés. Ceci est mon approche. 

Est-ce juste ? Est-ce mieux ? 

Ceci n'est pas la question... Je vous partages simplement mes dix ans d'expérience du jeûne, appris par la pratique. 

Ceci est ma philosophie et mon approche. 

 

Tout l'art de la tempérance et son équilibre vous amènera vers la guérison ou le mieux être dont vous avez le droit et dont vous pouvez vous offrir. 

 

Vous savez pourquoi ?

Vous aurez acquis tellement de confiance, de bien être, de retour répétés à votre nature sauvage que le jeûne ne s'appellera plus « le jeûne » mais mode de vie ou équilibre de vie. 

 

Votre corps aura mémorisé que l'abstinence est plus que nourrissante.

Plus besoin de se priver.

Au contraire vous ressentirez le besoin de retourner retrouver cette énergie de vide que votre âme, votre corps demandera.

 

Cela deviendra tellement naturel que le trop de nourriture vous semblera contre naturel.