Offrez 36 heures de vacances à votre corps et votre mental 

 

Pack de 36 heures en week-end :

(les personnes voulant tester le jeûne sec tout en ne se sentant pas obligé de rester sans boire, sont aussi les bienvenus. Ils seront guidés afin de ne pas boire devant les autres participants. C'est dans l'échange et le partage que peu à peu les gens se fie à ce qu'ils voient et ose tenter l'expérience. 

• Vendredi soir dernier repas léger pris à 19h30 maximum et dernier verre d'eau bu avant minuit chez vous. Essayez de respecter ces consignes, pour vraiment savoir ce qu'il se passe dans votre corps en faisant 36 heures de jeûne sec. 
• Dès le samedi matin 9h00 sans avoir ni mangé, ni bu je vous attend à votre arrivée au Chalet jusqu'au dimanche midi 

Pack de 36 heures en semaine :

(les personnes voulant tester le jeûne sec tout en ne se sentant pas obligé de rester sans boire, sont aussi les bienvenus. Ils seront guidés afin de ne pas boire devant les autres participants. C'est dans l'échange et le partage que peu à peu les gens se fie à ce qu'ils voient et ose tenter l'expérience. 

 

• Dimanche soir dernier repas léger pris à 19h30 maximum et dernier verre d'eau bu avant minuit chez vous. Essayez de respecter ces consignes, pour vraiment savoir ce qu'il se passe dans votre corps en faisant 36 heures de jeûne sec. 
• Dès le lundi matin 9h00 sans avoir ni mangé, ni bu je vous attend à votre arrivée au Chalet jusqu'au mardi midi 

Le pack comprends : 

• 36 heures de jeûne sec afin de découvrir les sensations de rester 36 heures, presque 2 jours sans manger et sans boire. Il est dit qu'un jour de jeûne est compté sur 36 et non 24 heures. Pourquoi? Car le corps doit digéré son dernier repas du vendredi soir et sera quasiment digéré dans la phase d'entrée de votre jeûne sec de 36 heures qui sera en fin de soirée ou en début de nuit (après minuit) de la nuit du samedi. Pour cette raison, nous sortons du jeûne le dimanche à midi. 
• 36 heures de jeûne sec, en réalité vous ferez comme 3 jours de jeûne à l'eau. Vu sur l'angle de la détoxification du corps. 
• Une reprise en douceur avec de l'eau et un petit jus vous sera concocté. La reprise alimentaire se passera chez vous avec les quelques conseils prodigués pendant ce week-end. 
• Partage de parole du groupe
• Balade en nature (selon météo) 
• Les premiers pas pour un jeûne sec long. Partage de mes expériences qui vous guidera vers le jeûne sec long. 
• Relaxations, visualisations, méditation avec musique. 

Vous constaterez que passer presque 2 jours sans manger et sans boire vous fera vivre des sensations totalement méconnue pour certains et vous donnera une confiance et une envie de voir ce qu'il y plus loin. 

 

 

Tarif : 

le pack découverte est de 260.- chf 

Maximum de participants (pas de limite) 

Minimum de 8 participants

La retraite ne sera pas effectuée au dessous de 8 participants minimum. 

 

 

Lieu : 

Chalet dortoir aux Paccots (lieu vous sera communiqué dès inscription) 

Au dessus de Châtel-St-Denis 

 

Pack « la Puissance de la découverte » Pack mensuel 

Soit week-end ou semaine

 

Pourquoi un tel pack ? Car c'est dans la répétition que le corps et le mental se familiarisera de plus en plus à cette habitude. 

On gagne en confiance et nous renforçons à chaque répétition l'organisme. Généralement après 1 mois de répétition vous sentirez les bienfaits que ce saut dans le vide vous procurera.

Vous gagnerez en autonomie. Vous changerez vos habitudes. Vous ressentirez de mieux en mieux ce qu'est la sensation de faim et de soif. Vous gagnerez en équilibre. Vous serez plus focus, concentré. Le corps voudra retourner faire ce saut. 

 

Tarif : 

850.- chf/pers. pour 4x36 heures 

Maximum de participants (pas de limite) 

Minimum de 8 participants (dépend du nombre de personnes inscrit au Pack Découverte. 

La retraite ne sera pas effectuée au-dessous de 8 participants minimum. 

 

Lieu : 

Chalet dortoir aux Paccots (Le lieu vous sera communiqué dès inscription) 

 

Au-dessus de Châtel-St-Denis 

Pack « L'équilibre de la découverte » Pack Trimestriel 

 

Là, vous sentirez vraiment ce que veut dire faire du jeûne intermittent hebdomadaires. Votre corps va commencer à ressentir les bienfaits en profondeur, vous vous sentirez prêt à aller plus loin en toute confiance et la piste noir ne sera qu'un nouveau défis à explorer pour vous. 

 

Tarif : 

2000.- chf/pers. pour 3x4x36 heures 

Maximum de participants (pas de limite) 

Minimum de 8 participants (dépend du nombre de personnes inscrit au Pack Découverte. 

La retraite ne sera pas effectuée au-dessous de 8 participants minimum. 

 

Lieu : 

Chalet dortoir aux Paccots (Le lieu vous sera communiqué dès inscription) 

 

Au-dessus de Châtel-St-Denis