Pour vous donner plus d'explications à ce projet, j'ai pensé entreprendre ce type de retraite afin de faire bénéficier à tout le monde économiquement parlant, de pouvoir s'offrir ce moment. 

Une consultation chez un thérapeute s'élève souvent autour de 100, 120 à 150.- de l'heure.

Ici c'est vous le thérapeute. Vous entreprenez votre propre soin. Le jeûne ne guérit rien. Il laisse finalement l'espace au corps pour effectuer la magie de la vie.

Offrez-vous cet instant pour votre futur, pour votre santé. 

 

Le lieu de retraite est pensé justement en ce sens. Restreindre les coûts. La santé tout comme l'amour n'a pas de prix nous dirons mais cependant, mon approche et de trouver un lieu qui puissent être avantageux financièrement pour tous les participants. 

 

Pour se faire, j'ai choisi différents Chalet dortoir dans la région des Paccots au-dessus de Châtel-St-Denis. Proche de la nature.

Il se peut que chaque stage soit dans un chalet différent et aussi par la suite dans une région différente. 

 

J'ai depuis très longtemps échangés avec bon nombres de personnes et beaucoup me ramenait le fait qu'ils n'ont pas le temps et surtout pas l'argent pour une semaine de retraite. Le plus souvent, des mamans qui élèvent leurs enfants seul.

 

Comment vais-je faire pour trouver cet argent ? Comment vais-je faire pour caler ce temps dans mon agenda ? Les vacances sont déjà organisées ! Je travaille trop et j'ai les enfants un week-end sur deux.

Des fois ceux qui ont leurs enfants tous les week-end. Je n’ai pas d'argent pour manger plus sainement.

Je n’ai pas d'argent pour me soigner. Je n’ai pas l'argent pour m'offrir 7 jours ou plus de retraite. 

 

Plus sincèrement bons nombres m'ont dit, je n'ai pas envie d'investir autant d'argent pour partir 7 jours ou plus sur mes jours de vacances pour une semaine de jeûne. Pourtant j'aimerais bien pouvoir avoir plus de temps pour le faire.

 

N'attendez pas le "fort appel" de votre corps pour passer à l'action. 

 

C'est vrai que pour beaucoup, les vacances sont organisées à l'avance avec les enfants. Toujours maintenir se rythme effréné de faire et encore faire. Ne pas louper une seconde pour profiter de tous faire. Faire dans un rythme peut être encore plus soutenu que dans notre vie de tous les jours. 

Manger de tout... manger encore plus. Tellement à découvrir. Tellement à faire. Et pourtant est-ce que nous en revenons reposé ? 

 

Ici est une question que beaucoup d'entre nous, ne nous posons pas. 

Les vacances sont là aussi le piège.

Est-ce un moment de repos ? Repos pour qui exactement ? Pour notre corps ? Notre mental ?

Notre esprit ?  Ou est-ce là encore une version d'un semblant de couvercle émotionnel ? Partir au chaud, voir autre chose, faire autre chose, respirer un autre air et plus que conseillé, prendre le large comme on le dit si bien.

Le prenons nous réellement ? Revenons-nous pleins d'énergie, de joie, de bonheur d'avoir passé des vacances reposantes et régénérante ? Plein d'enthousiasme à reprendre la vie de tous les jours après ces fameuses vacances? 

 

Les vacances j'adore tout comme vous. Mais est-il normal d'attendre l'été ou l'hiver pour se prendre un moment de paix dans notre vie pour changer d'air ? 

 

Exactement pour cette raison, mon désire est de vous inspirer à prendre des micro vacances. A laisser votre corps prendre des vacances plus que mérité. 

Sans avoir besoin d'y investir toute une somme parabolique pour une semaine ou plus de chirurgie naturelle du corps. 

 

Une sieste de 10 minutes vaut bien mieux qu'un café, une clope, un sandwich. 

10 minutes sur une journée à rester la tête dans le guidon à faire plus, plus, plus, ne va absolument rien changer à notre résultat de la journée. Par contre 10 minutes de micro sieste sur 24 heures, peuvent tout changer. C'est exactement pareil avec 36 heures de poses sur 1 semaine. 3 jours sur 1 mois. 14 jours sur 1 année. 

 

Il n'y a pas plus grave erreur que de penser qu’un seul jour de jeûne ne pourra pas me soigner. Ne pourra pas m'aider à guérir ma lourde pathologie. 

 

Croyez en mon expérience. 

Des fois la dose fait le poison. Non pas que de jeûner longtemps est dangereux. Pas du tout. 

Par contre de s'aventurer sur les pistes noires dès le début est contre productifs. Et complètement basé sur un soi-disant qu'il faut faire 10 jours pour avoir des résultats et qu'un seul jour ne servira à rien. 

 

Prenons l'exemple des bienfaits du jeûne intermittent journalier. 

Pourquoi le seul fait de manger 1 ou 2 repas par jour peut amener d'énorme bienfaits. Sur tous les points de vue. Physique et psychique. En jeûne intermittent nous parlons de passer soit 16 heures ou 23 heures sans rien manger. Penser que ceci ne va pas avoir un effet considérable sur notre corps, notre état d’esprit est qu’un mode de pensée qui est souvent basé sur le vouloir plus. Faire toujours plus pour avoir plus de résultats.

 

Tout l'art de la douceur dans son équilibre vous amènera vers la guérison. 

Vous savez pourquoi ? Vous aurez acquis tellement de confiance, de bien être, de retour à votre nature sauvage que le jeûne ne s'appellera plus « le jeûne » mais mode de vie. 

Votre corps aura mémorisé que l'abstinence est tellement nourrissante. Plus besoin de se priver. Au contraire vous ressentirez le besoin de retourner retrouver cette énergie que votre âme, votre corps demandera. Cela deviendra tellement naturel que le trop de nourriture vous semblera contre naturel.